Zazen Meditation Timer 2.20

Meditare è una meravigliosa e famosa possibilità per aumentare il tuo benessere e per
stress da sollievo. Meditare su base regolare ha un effetto positivo sulla salute,
perché rilassa e porta l'immobilità ai pensieri spesso incontrollati
nella tua mente

Il timer di meditazione zazen ti aiuta nella tua regolare meditazione.

È possibile definire Meditazioni in base ai propri gusti personali e definire
sezioni con durata variabile e suoni finali. Quindi puoi dire quando
una meditazione finita o una nuova parte iniziata solo dal suono.

È spesso utile aggiungere una sezione "Preparazione" con una lunghezza di circa 30
secondi. Questo ti dà abbastanza tempo per trovare una posizione comoda e
prepararsi per la meditazione.

Nel caso in cui la campana suona non è di tuo gradimento, puoi facilmente aggiungere la tua
suoni.

Per non essere disturbato durante la Meditazione, puoi dire all'App di disattivare l'audio
il tuo telefono durante la meditazione.